آیا صفحه نمایش قاتل چشم است؟
تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۴۷۱۵۳
صفحه‌های نمایش همه جا روی میز، روی پا‌های شما و روی دیوار هستند و خستگی چشم یک وضعیت موقت، اما ناراحت‌کننده است که با استفاده بیش از حد آنها همراه می‌شود.
به گزارش ایسنا به نقل از سایکولوژی، آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO) هشدار می‌دهد افرادی که زمان زیادی را در مقابل صفحه نمایش می‌گذرانند ممکن است دچار خشکی چشم، تاری دید، آبریزش چشم یا سردرد شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آکادمی چشم پزشکی می‌گوید موارد ذکر شده به این دلیل است که انسان‌ها هنگام خیره شدن به این دستگاه‌ها کمتر پلک می‌زنند. افراد معمولا حدود ۱۵ بار در دقیقه پلک می‌زنند، اما این میزان پلک زدن را می‌توان در حین خیره شدن به صفحه‌نمایش به نصف کاهش داد.
آکادمی چشم پزشکی آمریکا برای کاهش فشار چشم توصیه کرد که بر اساس قانون «۲۰-۲۰-۲۰» استراحت کنید. هر ۲۰ دقیقه، به دور نگاه کنید، حداقل ۲۰ ثانیه به شی در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید. این روش به چشمان شما فرصتی برای تنظیم مجدد می‌دهد.
افراد هم چنین می‌توانند از راهکار‌های ذیل برای بهبود وضعیت چشمان خود استفاده کنند:
• از اشک مصنوعی برای چرب کردن چشم‌ها در صورت احساس خشکی استفاده کنید.
• به اندازه طول بازو در مقابل صفحه نمایش خود بنشینید و ارتفاع آن را تنظیم تا بتوانید کمی به سمت پایین به آن نگاه کنید.
• از فیلتر صفحه مات برای کاهش تابش نور صفحه نمایش شیشه‌ای استفاده کنید.
• روشنایی و کنتراست صفحه نمایش خود را تنظیم و نور کم نزدیک به صفحه نمایش را انتخاب کنید.
• هنگام کار با رایانه یا تبلت برای مدت طولانی، به جای لنز‌های تماسی از عینک استفاده کنید.
آکادمی چشم پزشکی آمریکا خاطرنشان کرد که نور آبی رایانه‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را افزایش نمی‌دهد.
دانیل پورتر از آکادمی چشم پزشکی آمریکا می‌گوید «درست است که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آبی و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را افزایش دهد، اما مشخص نشده است که مقدار کمی نور آبی که از صفحه نمایش رایانه می‌آید به چشم شما آسیب می‌رساند».
پورتر گفت تاکنون شواهد هیچ ارتباط معنی‌داری بین نور آبی صفحه‌نمایش و آسیب به شبکیه چشم یا دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن نشان نداده‌اند.
وی افزود علاوه بر این، نور آبی به خستگی چشم مرتبط با استفاده از صفحه نمایش کمک نمی‌کند، بنابراین لازم نیست پولی را برای عینک‌های ویژه «مسدود کننده نور آبی» خرج تا هنگام کار با دستگاه‌ها از آن استفاده کنید.
منبع: فرارو
کلیدواژه: سلامت چشم نمایش صفحه قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل آکادمی چشم پزشکی آمریکا استفاده کنید صفحه نمایش نور آبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۴۷۱۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف جسد زن ۳۶ ساله در باغ و دستگیری قاتل
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان از شناسایی و دستگیری فردی که خانم ۳۶ ساله‌ای را در اصفهان به قتل رسانده بود خبر داد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی پلیس، حسین ترکیان اظهار کرد: در پی وصول شکایتی مبنی بر مفقودی یک زن ۳۶ ساله در شهر اصفهان، بررسی موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان قرار گرفت.
وی افزود: در این راستا کارآگاهان با بررسی‌های تخصصی و اقدامات هوشمندانه پلیسی دریافتند فرد مفقود شده چند روز قبل از جانب شخصی تهدید به قتل شده است و همین سرنخ شک کارآگاهان را به سمت این برد که ممکن است فرد گم شده به قتل رسیده باشد و طی هماهنگی با مرجع قضائی نسبت به دستگیری مظنون پرونده اقدام کردند.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان تصریح کرد: فرد دستگیر شده ابتدا از موضوع اظهار بی‌اطلاعی کرد و منکر انجام هرگونه جرمی شد، اما در مواجهه با ادله و مستندات موجود و در تحقیقات تخصصی به ناچار لب به اعتراف گشود و پرده از این جنایت برداشت.
ترکیان ادامه داد: در بازجویی‌های که از متهم انجام شد مشخص شد وی به علت اختلافات مالی با فرد مفقود شده داخل پارک قرار گذاشته و پس از جر و بحث او را هل داده که با برخورد سرش با دیوار جان خود را از دست داده است.
وی خاطرنشان کرد: با اظهارات متهم و اعتراف وی به پنهان کردن جسد مقتول در باغ شخصی خود، در نهایت جسد خانم ۳۶ ساله که در باغ قاتل مدفون شده بود کشف و متهم به همراه پرونده برای انجام اقدامات قانونی به مرجع قضائی تحویل داده شد.
کد خبر 749795
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت